SUNNUNTAI 23.2.2020

​

KLO 12.20-14.30 TRE -ALOITUSKURSSI

Hinta 60€

Paikka: Oulunkylän vanha puukoulu, Teinintie 8

Aloituskurssi sisältää:

- Luennon stressin neurofysiologiasta sekä sen vaikutuksista mm. reagointimalleihimme sekä vuorovaikutustapoihimme

- Konkreettisia ohjeita stressitason laskuun, jännityksen purkamiseen ja luonnolliseen palautumiseen

- TRE® -stressinpurkuliikkeistön sovitettuna omalle kehollesi

- Ohjeet ja valmiudet TRE®:n itsenäiseen harjoittamiseen (ei menetelmän ohjaamiseksi muille) ja mahdolllisuuden osallistua ryhmätunneille

Ota mukaasi jumppapatja, muistiinpanovälineet sekä yllesi mukavat vaatteet liikkua!

​

KLO 15.00-16.15 TRE -TUNTI ALOITUSKURSSIN AIEMMIN KÄYNEILLE 

Hinta 25 €

Paikka: Oulunkylän vanha puukoulu, Teinintie 8

Tunti rakentuu vapaasta, omaa kehoa kuuntelevasta liikkeestä, jonka kautta edetään TRE -lämmmittelyliikkeistöön ja edelleen varsinaiseen TRE -menetelmän harjoitteisiin. Tämä BODYFOCUS -menetelmällä alkava ja TRE -menetelmällä etenevä ohjattu tunti sopii kaikille ketkä ovat käyneet TRE -aloituskurssin jo aiemmin.

Ota mukaasi jumppapatja sekä yllesi mukavat vaatteet liikkua!

​

Ilmoittaudu kurssille meilillä tai tämän sivuston "ota yhteyttä" -sivulla tai tekstiviestillä numeroon: 0407098723  Ilmoittaudu pian sillä kursseille on paikkoja vain rajoitettu määrä!

​